【2025年最新】最近の30代の流行ファッション｜注目トレンド5選

30代のファッションでは、 今の自分に似合うおしゃれを楽しむこと が何よりも重要です。

この記事では、2025年の注目トレンドからシーン別の着こなし、失敗しないアイテム選びまで、30代のおしゃれをアップデートするヒント を詳しくご紹介します。

• 30代が無理なくトレンドを楽しむコツ
• 2025年の最新トレンドアイテムと着こなし
• シーン別の好印象コーディネート例
• 失敗しないアイテム選びのポイント

30代向け最新ファッション自分らしく楽しむ秘訣

30代のファッションでは、ご自身の変化を受け入れつつ、今の自分に似合うおしゃれを楽しむことが重要です。

年齢に合った品格と個性、ライフステージの変化に応じた服装選び、そして無理なくトレンドを取り入れるコツを掴むことが、洗練されたスタイルへの近道となります。

これらを意識することで、無理なく自分らしいファッションを見つけられます。

年齢に合わせた品格と個性の両立

30代になると、20代の頃とは違う大人としての品格が求められますが、同時に自分らしさも失いたくないものです。

例えば、ユニクロのカシミヤセーターのような上質な素材のベーシックアイテムを選びつつ、お気に入りのティファニーのペンダントやエルメスのスカーフなど、アクセサリーや小物で個性を表現する方法があります。

TPOをわきまえつつ、自分の「好き」を上手に取り入れることで、バランスの取れたスタイルが完成します。

ライフステージ変化に応じた服装選び

30代は仕事での昇進や役割の変化、結婚、出産など、ライフステージが大きく変わる時期でもあります。

働くママであれば、動きやすさとおしゃれさを兼ね備えたPLSTのウォッシャブルなセットアップが便利ですし、キャリアアップしたなら、信頼感を与えるTheoryの定番ジャケットが求められることも考えられます。

ライフステージ	おすすめアイテム例	ブランド例
キャリアアップ	仕立ての良いジャケット、きれいめパンツスーツ	Theory, UNTITLED
結婚・子育て（働く）	洗えるセットアップ、動きやすいきれいめワンピース	PLST, ROPE’ PICNIC
結婚・子育て（専業）	汚れても洗いやすいカットソー、ストレッチパンツ	無印良品, GU
趣味や学び直し	リラックス感のあるニット、着心地の良いロングスカート	IENA, Spick & Span

自分の置かれている状況に合わせて、快適かつ TPO に合った服装を選ぶことが、心地よく過ごすための鍵となります。

無理なくトレンドを取り入れるコツ

流行をすべて追いかける必要はありませんが、少しだけトレンドを取り入れると、新鮮な気持ちでおしゃれを楽しめます。

全身をトレンドアイテムで固めるのではなく、バッグや靴、アクセサリーといった小物で流行の色やデザインを取り入れるのがおすすめです。

例えば、2025年のトレンドカラーである落ち着いたピーチファズのミニバッグを投入するだけでも、ぐっと今年らしい印象に仕上がります。

取り入れ方	具体例
色で取り入れる	コーディネートの差し色にトレンドカラーの小物（バッグ、スカーフ、靴下）
素材で取り入れる	トップスかボトムスどちらかにシアー素材やツイード素材のアイテムを選ぶ
小物で取り入れる	トレンドデザインのアクセサリーや、ボリュームのあるスニーカー、ローファー
部分で取り入れる	袖にデザインのあるブラウスや、裾にスリットの入ったパンツを選ぶ

普段のベーシックなスタイルに、さりげなくトレンド感をプラスすることで、頑張りすぎない大人の余裕が生まれます。

【2025年最新】30代向け注目トレンド5選

30代のファッションでは、今の気分に合ったトレンドを上手に取り入れることが、洗練された印象への近道です。

具体的には、「シアー素材」「ジレ・ベスト」「きれい色アイテム」「カーゴパンツ・パラシュートパンツ」、そして「その他の最旬キーワード」に注目が集まっています。

トレンドカテゴリ	特徴	代表的なアイテム例
シアー素材	透け感があり軽やか、上品な肌見せ	ブラウス、シャツ、カーディガン
ジレ・ベスト	重ね着でおしゃれ度アップ、スタイルアップ効果も期待	ロングジレ、ニットベスト、ツイードベスト
きれい色アイテム	コーディネートを明るく華やかにする	カラーニット、カラーパンツ、カラースカート、小物
カーゴパンツ・パラシュートパンツ	リラックス感のあるカジュアル、きれいめMIXが大人流	ワイドシルエット、裾絞りデザイン、とろみ素材など
その他注目キーワード	トレンド感をさらに高める要素	クロップド丈トップス、メタリック素材、ツイード素材

これらのトレンドを参考に、ご自身のワードローブに新しい風を取り入れてみましょう。

透け感がおしゃれシアー素材アイテム

「シアー素材」とは、透け感のある生地のことです。

上品な肌見せが叶い、軽やかで涼しげな印象を与えます。

2025年も引き続き人気で、特に春夏シーズンには、ブラウスやシャツ、カーディガンなどで多く見られます。

例えば、UNIQLOやZARAでも手頃な価格で見つけることができます。

シアー素材アイテムの例	コーディネートのポイント	おすすめブランド例
シアーブラウス	きれいめパンツと合わせてオフィスに、デニムと合わせてカジュアルダウン	GU、titivate
シアーシャツ	タンクトップやキャミソールの上に羽織りとして、ボタンを閉めてトップスとしても	ZARA、coca
シアーカーディガン	ワンピースに重ねたり、冷房対策としても活躍。軽やかな素材感で夏場も使いやすい	UNIQLO、Pierrot

インナーの色やデザイン次第で雰囲気を変えられるため、着回し力が高い点も魅力です。

重ね着で格上げジレやベストの活用

「ジレ」は袖のないアウター、「ベスト」は丈の短いジレやインナー的なものを指すことが多いですが、どちらもコーディネートに加えるだけで格段におしゃれ度が上がるアイテムです。

シンプルなTシャツとデニムの組み合わせも、ジレを1枚羽織るだけで、縦のラインが強調されスタイルアップして見えます。

例えば、PLSTのロングジレはオフィスにも、GUのニットベストは休日にも活躍します。

ジレ・ベストの種類	活用シーンの例	おすすめブランド例
ロングジレ	オフィス（テーパードパンツ合わせ）、きれいめお出かけ（ワンピース合わせ）	PLST、NATURAL BEAUTY BASIC
ニットベスト	カジュアルな休日（Tシャツやシャツに重ねて）、体温調節	GU、LOWRYS FARM
ツイードベスト	きれいめカジュアル、少し華やかな場面（ブラウスやシンプルなニットに重ねて）	SNIDEL、FRAY I.D

いつもの服装にプラスするだけで新鮮な印象になるため、初心者の方でも取り入れやすいトレンドアイテムと言えます。

明るい印象へきれい色アイテム投入術

コーディネートがマンネリ化してきたと感じたら、鮮やかな「きれい色」のアイテムを取り入れてみましょう。

顔周りや全体の印象をパッと明るく見せる効果があります。

2025年は特にグリーン、ブルー、ピンク、イエローなどが人気です。

例えば、cocaのカラーニットやtitivateのカラーパンツなど、手頃な価格帯でも豊富に見つかります。

きれい色の取り入れ方	ポイント	おすすめブランド例
トップスで取り入れる	顔周りが明るくなり、レフ板効果も期待できる	coca、Pierrot
ボトムスで取り入れる	コーディネートの主役に。トップスはベーシックカラーでバランスを取る	titivate、ur’s
小物で取り入れる	バッグ、靴、スカーフなどでさりげなくアクセントを加える	ZARA、ORiental TRaffic

全身ではなく、トップスかボトムス、もしくは小物で1点投入するだけでも、ぐっと今年らしい雰囲気になります。

大人の着こなしカーゴパンツやパラシュートパンツ

「カーゴパンツ」はサイドにポケットが付いたワークテイストのパンツ、「パラシュートパンツ」は裾が絞れるゆったりしたシルエットのパンツを指します。

どちらもリラックス感のあるカジュアルアイテムです。

30代が取り入れる際は、きれいめなブラウスやコンパクトなニット、ヒールのある靴と合わせるのがポイントです。

例えば、UNITED ARROWS GREEN LABEL RELAXINGなどで、大人向けのシルエットのものが見つかります。

アイテム	きれいめカジュアルな着こなし例	おすすめブランド例
カーゴパンツ	白ブラウス＋パンプス、コンパクトなリブニット＋ジャケット	JOURNAL STANDARD、BEAMS
パラシュートパンツ	とろみ素材のブラウス＋華奢なサンダル、フィット感のあるTシャツ＋ジレ	UNITED ARROWS、ROPE’ PICNIC

素材やシルエットを選べば、ラフになりすぎず、程よい抜け感のある大人のカジュアルスタイルが完成します。

その他注目される最旬キーワード紹介

ここまで紹介したトレンド以外にも、押さえておきたい最旬キーワードがいくつかあります。

例えば、「クロップド丈トップス」はお腹が少し見えるくらいの短い丈のトップス、「メタリック素材」は光沢のある素材、「ツイード素材」は上品な印象の織物です。

注目キーワード	アイテム例	取り入れ方のヒント
クロップド丈トップス	Tシャツ、ニット、シャツ	ハイウエストボトムスと合わせるとバランスが良い
メタリック素材	バッグ、靴、プリーツスカート	小物で一点投入すると派手になりすぎず、今年らしい印象に
ツイード素材	ジャケット、ジレ（ベスト）、スカート	きれいめにもカジュアルにも着回せる。上品な印象をプラス
デニムアイテム	ワイドデニム、デニムジャケット、デニムスカート	定番だが、シルエットや色味でトレンド感を意識

これらのキーワードも意識しながら、ご自身の好みやスタイルに合わせてファッションを楽しんでください。

シーン別着こなしお手本コーディネート集

30代のファッションでは、シーンに合わせた着こなしが非常に重要になります。

ここでは、「オフィス」「休日」「お出かけ・デート」の3つの場面に応じた、具体的なコーディネート例をご紹介します。

シーン	ポイント	おすすめブランド例
オフィス	きちんと感と地味にならない工夫	PLST、ROPE’ PICNIC
休日	リラックス感ときれいめ要素のバランス	JOURNAL STANDARD、UNITED ARROWS GREEN LABEL RELAXING
お出かけ・デート	少し華やかさを意識したアイテムや小物使い	SNIDEL、FRAY I.D

それぞれの場面で意識したいポイントを押さえることで、周囲からの印象も良くなり、ご自身の気分も高まります。

オフィスでの好印象きれいめ通勤スタイル

オフィススタイルでは、信頼感と清潔感を与える、きれいめな着こなしが基本となります。

例えば、定番のテーパードパンツには、顔周りを華やかに見せるボウタイブラウスを合わせると、女性らしさも加わります。

ジャケットの代わりに、上品なツイード素材のジレを取り入れるのも、今年らしい選択肢です。

基本色	差し色例
ネイビー	淡いピンク
ベージュ	ライトブルー
グレー	ミントグリーン
ホワイト	ラベンダー

PLSTやROPE’ PICNICなどのブランドでは、オフィスに適した品の良いアイテムが見つかりやすいです。

リラックスしつつ品良く休日カジュアル

休日はリラックス感を大切にしたいですが、だらしなく見えないように、品の良い要素をプラスすることが大人カジュアルの鍵となります。

例えば、カジュアルなロゴTシャツに、光沢感のあるプリーツスカートや、落ち感がきれいなワイドパンツを合わせると、ラフすぎず上品な印象になります。

足元アイテム例	印象
レザースニーカー	きれいめカジュアル
きれいめフラットシューズ	上品なリラックス感
ヒールのあるサンダル	女性らしい休日スタイル

JOURNAL STANDARDやUNITED ARROWS GREEN LABEL RELAXINGなどでは、程よくトレンドを取り入れた、大人のためのカジュアルウェアが豊富です。

特別感を演出するお出かけやデート服

特別な日のお出かけやデートでは、普段より少し華やかさを意識した服装で気分を高めましょう。

揺れ感のあるワンピースや、繊細なレーススカートは、女性らしさを引き立てるのに最適なアイテムです。

柄物を取り入れる場合は、甘すぎない花柄や幾何学模様を選ぶと、大人っぽく着こなせます。

アイテム	ポイント
アクセサリー	大ぶりのイヤリングやネックレス
バッグ	小さめのチェーンバッグやクラッチ
靴	ヒールパンプスや華奢なサンダル

SNIDELやFRAY I.Dのようなブランドでは、トレンド感がありつつフェミニンな、特別な日にぴったりのアイテムが見つかります。

失敗しないトレンドアイテム選びのポイント

トレンドアイテム選びで失敗しないためには、ご自身に似合うかどうかを見極めることが重要です。

流行っているからという理由だけで飛びつくのではなく、手持ちの服との相性や、ご自身の体型・雰囲気に合っているかを考える必要があります。

素材感、サイズ感、小物使い、ブランド選び、オンラインでの探し方という5つのポイントを押さえることで、トレンドを上手に取り入れつつ、洗練された印象になります。

これらのポイントを意識してアイテムを選ぶことで、流行に流されすぎず、長く愛用できる一着が見つかるはずです。

上質に見せる素材感チェック点

ファッションにおいて素材感は、アイテムの印象を大きく左右する重要な要素です。

特に30代からは、天然素材（コットン、リネン、ウール、シルクなど）や、光沢や落ち感のある化学繊維（レーヨン、キュプラ、ポリエステルの一部）を選ぶと、手頃な価格のアイテムでも上品に見えやすくなります。

例えば、同じTシャツでも、薄く透ける生地より、少し厚みのあるしっかりとしたコットン素材を選ぶだけで、きちんとした印象を与えます。

チェックポイント	詳細
生地の厚み・ハリ	薄すぎず、適度な厚みやハリがあると安っぽく見えにくい
光沢感	サテンやシルクのような上品な光沢は高見え効果あり
落ち感	レーヨンやテンセルのような滑らかな落ち感はエレガントな印象
シワのつきにくさ	ポリエステル混などはシワになりにくく手入れが楽
毛玉のできにくさ	特にニットは毛玉ができにくい素材を選ぶと長く着られる

見た目だけでなく、肌触りや着心地も考慮して、自分にとって心地よい素材を選ぶことが大切です。

バランス良く見せるサイズ感の見極め方

洋服をきれいに着こなすためには、サイズ感が非常に重要になります。

ジャストサイズを選ぶのが基本ですが、トレンドによってはオーバーサイズやコンパクトなサイズを選ぶこともあります。

例えば、2025年現在トレンドのオーバーサイズのシャツは、袖をまくったり、前だけインしたりすることで、こなれ感を出しつつバランス良く着こなせます。

重要なのは、全身のシルエットを意識することなのです。

チェックポイント	詳細
肩幅	肩のラインが合っているか、落ちすぎたり詰まりすぎていないか
身幅	適度なゆとりがあるか、ぴったりすぎてもだらしなく見えてもNG
着丈	ボトムスとのバランスが良いか、トップスの裾をイン/アウトする場合も考慮
袖丈	手首が見える丈か長めの萌え袖かなど、デザインと好みに合わせる
ウエスト位置	パンツやスカートのウエスト位置が自分の体型に合っているか

ご自身の体型を理解し、アイテムのデザインや目指すスタイルに合わせて最適なサイズを選ぶことが、おしゃれへの近道となります。

全体を格上げするバッグや靴小物使い

コーディネート全体の印象を左右するのが、バッグや靴、アクセサリーなどの小物使いです。

服装がシンプルでも、質の良い革のバッグや、トレンド感のあるデザインの靴、上品なアクセサリーを取り入れるだけで、ぐっと洗練された雰囲気になります。

例えば、いつものデニムスタイルに、きれい色のパンプスと小ぶりのチェーンバッグを合わせるだけで、お出かけ仕様に格上げできます。

アイテム	ポイント	おすすめ例
バッグ	TPOに合わせる、素材感にこだわる、使い勝手も考慮	レザーのトートバッグ、小ぶりなショルダーバッグ、きれいめリュック
靴	服装とのバランス、歩きやすさ、手入れのしやすさ	ポインテッドトゥパンプス、ローファー、きれいめスニーカー
アクセサリー	顔周りを華やかにする、全体のアクセントになる、素材やデザイン	パールネックレス、華奢なゴールド/シルバーアクセ、大ぶりイヤリング
その他小物	季節感を出す、差し色として使う	スカーフ、ベルト、帽子、サングラス

小物はコーディネートの完成度を高めるだけでなく、自分らしさを表現するツールにもなるため、こだわって選びたい部分です。

具体的な人気ファッションブランド例

30代の女性に人気のファッションブランドは、テイストや価格帯も様々です。

きれいめ通勤スタイルが得意なブランドから、トレンド感のあるカジュアルブランド、比較的手に取りやすい価格帯のブランドまで、幅広く展開されています。

例えば、オフィス向けなら「PLST」や「NATURAL BEAUTY BASIC」、トレンド重視なら「UNITED ARROWS green label relaxing」や「SLOBE IENA」、オンライン中心のプチプラなら「coca」や「titivate」などが人気です。

カテゴリ	ブランド例	特徴
きれいめ・コンサバ	PLST, NATURAL BEAUTY BASIC, ROPE’ PICNIC, UNTITLED, INDIVI	オフィス向け、上品、ベーシック
トレンド・セレクト系	UNITED ARROWS green label relaxing, SLOBE IENA, JOURNAL STANDARD, Spick & Span	トレンド感、きれいめカジュアル、セレクトショップ
大人可愛い・フェミニン	SNIDEL, FRAY I.D, CELFORD, Apuweiser-riche, JUSGLITTY	デート向け、華やか、女性らしいデザイン
カジュアル・プチプラ	ZARA, UNIQLO, GU, coca, titivate, fifth	手頃な価格、トレンド、オンライン中心

ご自身の好みやライフスタイル、予算に合わせて、お気に入りのブランドを見つけるのもファッションの楽しみの一つになります。

オンラインストアでの上手な探し方

時間や場所を選ばずに買い物ができるオンラインストアは、忙しい30代にとって便利なツールです。

上手に活用するには、検索フィルター（カテゴリ、価格帯、色、サイズなど）を使いこなすことや、レビューや着こなし画像を参考にすることがポイントになります。

特に、モデルの身長や着用サイズ、スタッフのレビューはサイズ感や素材感を知る上で重要な情報です。

ZOZOTOWNやMAGASEEKなどの大手ファッション通販サイトでは、ブランドを横断してアイテムを探せる利点があります。

活用のコツ	詳細
検索フィルター活用	カテゴリ、ブランド、価格、色、サイズ、素材などで絞り込み、効率的に探す
レビュー・口コミ確認	購入者のリアルな声（サイズ感、素材感、色味など）を参考にする
着用画像チェック	モデルやスタッフの身長・着用サイズを確認し、自分が着た際のイメージをつかむ
サイズ詳細確認	手持ちの服とサイズ表記（着丈、身幅、肩幅、袖丈など）を比較する
お気に入り・再入荷通知	気になるアイテムを登録しておき、値下げや再入荷のタイミングを逃さないようにする
返品・交換条件確認	サイズが合わなかった場合に備え、返品・交換が可能か、条件を確認しておく

特徴を理解し、便利な機能を使いこなすことで、オンラインショッピングをより快適に楽しむことができます。

よくある質問（FAQ）

若作り感を出さずにトレンドを取り入れるにはどうすれば良いですか？

全身を流行アイテムで固めるのではなく、バッグや靴、アクセサリーといった小物でさりげなく取り入れるのがおすすめです。

また、シアー素材なら上品な透け感のものを選ぶ、カーゴパンツならきれいめ素材を選ぶなど、大人っぽいデザインや素材感にこだわることが大切です。

普段のベーシックな服装に、1点だけトレンド要素を加えるのがポイントになります。

プチプラアイテムでも安っぽく見せず、高見えさせるコツはありますか？

素材感とシルエットに注目しましょう。

ハリのある生地や、落ち感のきれいな素材を選ぶことが重要です。

シンプルなデザインで、ご自身の体型に合ったサイズ感のものを選ぶと、洗練された印象に見えます。

アクセサリーやバッグなど、一点だけ上質な小物を合わせるのも効果的な方法となります。

低身長なのですが、流行のロング丈アイテムなどをバランス良く着こなす方法はありますか？

ロング丈のスカートやワンピースは、ハイウエストのデザインを選んだり、ベルトでウエストマークしたりすると、重心が上がって見えます。

トップスをコンパクトなものにしたり、縦のラインを強調するジレを羽織ったりするのもスタイルアップにつながるテクニックです。

足元はヒールのある靴や、甲が見えるデザインの靴を選ぶと、脚が長く見える効果が期待できます。

気になる体型をカバーしながら、おしゃれを楽しむにはどうすればいいですか？

例えば、お腹周りが気になる場合は、トップスにふんわりとしたブラウスやチュニック丈のものを選び、ボトムスはすっきりしたテーパードパンツを合わせるとバランスが良いです。

下半身が気になる方には、Aラインスカートやワイドパンツが有効となります。

引き締まって見える色（黒、紺など）や、縦のラインを強調するストライプ柄などを上手に活用するのもおすすめです。

骨格診断やパーソナルカラーの結果を、30代のファッションにどう活かせますか？

骨格診断の結果は、ご自身に似合う服の形や素材選びの参考になります。

例えば、骨格ストレートタイプならハリのある素材のIラインシルエット、ウェーブタイプなら柔らかい素材でウエストマークするXライン、ナチュラルタイプならゆったりしたシルエットが得意です。

パーソナルカラーは、顔色を明るくきれいに見せる色選びに役立ちますから、トップスやアクセサリー、メイクに取り入れると効果的です。

30代前半と後半で、ファッションで意識するべき点は変わりますか？

30代前半は、トレンド感とTPOに合わせた服装選びを両立させることを意識すると良いでしょう。

後半になるにつれて、より上質な素材を選んだり、ベーシックなアイテムを中心に小物でアクセントをつけたりするなど、品格や落ち着きを意識したスタイルへ徐々にシフトしていくのがおすすめです。

ただし、年齢にこだわりすぎず、今の自分に似合うおしゃれを楽しむ気持ちが最も大切になります。

まとめ

この記事では、30代のファッションについて、今の自分に似合うおしゃれを楽しむことを最も大切にしながら、2025年の最新トレンドやシーン別コーディネート、失敗しないアイテム選びのポイントを解説しました。

無理なく流行を取り入れ、洗練されたスタイルを見つけるヒントが満載です。

• 年齢やライフステージに合わせたファッションを楽しむ視点
• シアー素材やジレといった最新トレンドの上手な取り入れ方
• オフィスや休日などシーンに合わせた着こなしの工夫
• 高見えする素材感やバランスの良いサイズ感のアイテム選び

この記事で紹介したヒントを参考に、あなたらしい素敵なファッションを見つけ、毎日のおしゃれをもっと楽しんでいきましょう。

まとめ

この記事では、30代のファッションについて、今の自分に似合うおしゃれを楽しむことを最も大切にしながら、2025年の最新トレンドやシーン別コーディネート、失敗しないアイテム選びのポイントを解説しました。

無理なく流行を取り入れ、洗練されたスタイルを見つけるヒントが満載です。

• 年齢やライフステージに合わせたファッションを楽しむ視点
• シアー素材やジレといった最新トレンドの上手な取り入れ方
• オフィスや休日などシーンに合わせた着こなしの工夫
• 高見えする素材感やバランスの良いサイズ感のアイテム選び

この記事で紹介したヒントを参考に、あなたらしい素敵なファッションを見つけ、毎日のおしゃれをもっと楽しんでいきましょう。